효모 감염 완화에 대한 간단한 가이드
효모감염으로 고생한 사람들은 이것이 얼마나 답답한 상태인지 알고 있다.
하지만, 많은 사람들은 이러한 상태가 그들의 생활 방식에 영향을 미치지 않도록 많은 것을 할 수 있다는 것을 깨닫지 못한다.
효모 감염을 치료하고 재발 방지하는 방법을 알고 싶다면, 이 기사를 읽고 시간 없는 팁을 얻으십시오.
믿거나 말거나, 스트레스는 효모 감염을 유발할 수 있다.
스트레스는 면역체계의 효과를 떨어뜨려 체내 감염 가능성을 높인다.
향기롭고 가성비 높은 제품에서 멀리 떨어지십시오.
몇몇 여성들은 신체 스크럽이나 더벅스를 사용하는 실수를 한다.
이것들은 장기를 자극하고, 일상적인 윤활을 방해한다.
결국 누룩에 감염되기 쉽다.
필요하다면 질 부위에서 사용하도록 설계된 순한 제품만 사용하십시오.
효모 감염을 예방하기 위해 하루에 요구르트 한 잔을 식단에 넣으세요.
요구르트의 박테리아는 효모 감염을 형성하는 것을 허락하는 유기체와 싸우는 것을 돕는다.
그러나 요구르트를 먹는다고 해서 이미 존재하는 효모 감염이 치료되는 것은 아니라는 점을 명심해야 한다.
면 속옷은 누룩에 감염되기 쉬울 때 선택하는 옷이다.
다른 종류의 물질들은 습기를 머금고 있어 효모 감염이 자라게 할 것이다.
면 100%인 팬티를 골라 수시로 갈아준다.
건성은 건강을 의미하며 목표는 가능한 한 건강을 유지하는 것이다.
질 부위의 관류 제품에서 멀리 조향후 질 부위의 관류 제품에서 조향한다.
이 물건들은 우리 몸의 pH 수치를 바꿀 수 있는 화학물질로 만들어진다.
가려움과 건조함이 대표적이다.
이런 일이 일어나면 대개 효모균이 번성할 수 있는 근거가 된다.
센터링되지 않은 옵션을 선택하고, 화상을 입거나 불편함을 유발하는 제품의 사용을 중지하십시오.
더치는 효모 감염을 일으킬 수 있다.
비록 많은 여성들이 그렇게 하는 것이 효모 감염을 막을 수 있다고 생각하지만, 그것은 실제로 효모 발달을 장려한다.
더칭은 질에 화학적 균형에 영향을 미치기 때문에 질 감염의 위험을 증가시키는 것으로 나타났다.
이것의 균형이 잡히지 않으면 누룩에 감염될 위험이 커진다.
더 헐렁한 옷을 입도록 해라.
스키니 진과 꽉 끼는 속옷은 질 주변의 공기 순환을 제한할 수 있다.
유행하는 동안, 스키니 바지는 기능적이지 않다.
만약 당신의 가랑이에서 충분한 공기 순환이 되지 않는다면, 당신은 효모 감염을 환영하고 있는 것이다.
대신 가랑이 부분에 많은 편안함을 주는 가볍고 통풍이 잘 되는 바지를 골라야 한다.
효모는 따뜻하고 습한 환경에서 자라는 것을 좋아한다.
예를 들어, 젖은 수영복을 입는 것은 효모 감염을 일으키고 퍼지게 할 것이다.
물 밖으로 나오면 완전히 말리고 다른 옷을 입어라.
만약 당신이 새로운 형태의 피임을 막 시작했을 때 효모 감염을 경험했다면, 문제를 일으키는 것은 피임약일지도 모른다.
피임약은 당신의 질 영역의 자연적인 Ph 수준과 균형을 방해할 수 있는 방대한 양의 에스트로겐을 함유하고 있다.
만약 여러분이 효모 감염으로 고통 받고 있다면, 의사와 상의해서 여러분의 피임 방법이 효모 발생 빈도에 기여할 수 있는지 물어보라.
향기로운 여성 보호 제품, 데오드란트 스프레이 또는 기타 성기 근처에 있는 관류 제품을 사용하지 마십시오.
이 제품들은 당신의 질 부분의 자연적인 pH를 변화시킬 수 있고 효모의 과다한 성장을 이끌 수 있다.
이 제품들은 또한 박테리아 감염의 징후일 수 있는 냄새를 위장하고 치료를 필요로 할 수 있다.
효모 감염으로 고생한 사람은 그것이 얼마나 불편할 수 있는지 알고 있다.
하지만, 만약 당신이 이 기사를 사용하고 조언을 따른다면, 이러한 감염은 과거의 일이 될 수 있다.
이 팁을 정확하게 적용하십시오!
